Witte planten

°1976

- mama - jongste telg van 4 - partner

- sensitief - enthousiast - authentiek - empathisch

- bijleren - flexibel - humor

- sauna - muziek in de oren - levensgenieter

- lekker eten en drinken - katten - hobbyfotografie

- Netflix - koffie - rommelmarkten - warmte - ...

​​OPLEIDING EN ERVARING

  • 2019: start 4 jarige therapie opleiding bij de educatieve academie: opleiding tot integratief psychotherapeut  (interactionele vormgeving).
     

  • workshops en lezingen rond hsp: zowel gevolgd als zelf gegeven: 

* De training 'hoogsensitief & happy' bij Enya Hooybergs/ ik heb deze training zelf gevolgd én af en toe begeleid ik hier als hsp coach de livesessies.
* Ik geef geregeld lezingen en workshops rond o.a. hoogsensitiviteit  bij "novonov" te Hoboken & in de bibliotheek van Hoboken.

 

  • 2019:  certificaat professionele loopbaancoach behaald
     

  • 2008- 2009: Mindfulness Based Stress Reduction, mindfulness training bij ZNA, Edel Maex
     

  • 2001: jaaropleiding individuele begeleiding vanuit systeemdenken
     

  • 1998: bachelor maatschappelijk werk
     

  • verschillende workshops en korte trainingen rond communicatie, assertiviteit en jobcoachingstechnieken
     

  • meer dan 18 jaar ervaring als begeleider in verschillende domeinen van de sociale sector: jobcoach, NT2 docent en cursistenbegeleider, loopbaanbegeleider, trajectbegeleider CAW.
     

FAITS DIVERS

  • Naast (loopbaan - hsp) -coach en psychotherapeut (i.o.), ben ik een heel trotse mama van 2 ge-wel-dige, humoristische tienerdochters. Zij geven dagelijks de nodige kleur aan mijn leven. They rock!!
     

  • Pro actieve zelfzorg en doseren zijn voor mij onmisbaar geworden, zowel in mijn werk als sensitieve coach en therapeut, als daarbuiten. Doelbewust me-time momenten inplannen in de vorm van rust en herstelmomenten zijn een must om in balans te blijven!
     

  • Ik nam zelf een loopbaancoach onder de arm en bracht in kaart wat mijn waarden, kwaliteiten en competenties zijn. Mijn loopbaancoach gaf me dat duwtje in de rug dat ik nodig had waardoor ik besloot te kiezen voor mezelf en zelfstandige loopbaancoach en therapeut te worden.
    Ik durfde te springen en ben er nog steeds heel gelukkig mee. Soms hebben we iemand nodig om ons dat duwtje te geven en om te bevestigen wat we ergens al lang wisten en aanvoelden. 
     

  • Ik heb geleerd mijn hoogsensitiviteit en eigenherstel van burn-out als kracht te zien (crisis als kans!) en geef dan ook graag mijn tips en ervaringen hieromtrent door aan jou tijdens een coachingstraject of tijdens therapie.

     

EEN HSP - VERHAALTJE

Een kanarie in de koolmijn.

Toen ik 14 jaar geleden mijn eigen hoogsensitiviteit ontdekte, vielen er vele puzzelstukjes in elkaar.

Ik las in een tijdschrift een artikel over hoogsensitieve personen (HSP'ers) waarin interviews met HSP'ers stonden. 

"Hé, dat artikel gaat over mij en mij heeft men niet eens gebeld", dacht ik. :-)

Wat een feest van herkenning: er viel al een kleine last van mijn schouders.

Het verklaarde waarom ik vaak uitgeput thuiskwam na een vergadering waarin iedereen door elkaar praatte. 
Waarom ik plots huilbuien kreeg, waarom ik sfeer en spanning zo goed aanvoelde, waarom ik de gevoelens van anderen onbewust overnam en details in lichaamstaal zag. Waarom ik eerder dan anderen aanvoelde dat er iets niet in de haak zat,...

zoals een kanarie in de koolmijn dus!

Door die overprikkeling kon ik plots veranderen van een lieve & verdraagzame Katrien in een GODZILLA.

Deze hoogsensitieve karaktertrek was vooral een last en mijn job(s) putte(n) mij uit.
Zo kon het na een tijdje niet langer.
Ik was van plan er mijn kracht en sterkte van te maken!

Ik las boeken, volgde workshops, praatte met gelijkgezinden over het thema.
Mijn nieuwe inzichten probeerde ik toe te passen en te oefenen in de praktijk, zowel privé als op het werk, met veel vallen en nog meer opstaan.
Er kwam rust en zelfvertrouwen. 

Er kwam vreugde en daadkracht. 

Een mooie kanarie?!

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Instagram

©2019 by Katrien Van Brempt

Privacy policy