Brainspotting is een erg effectieve manier om op een diepere manier, in een diepere laag (via het limbisch systeem) mentale belemmeringen, angsten, emotionele blokkades, stress, trauma, ... te verwerken en zaken die vastzitten in het lichaam en in het brein terug in beweging te brengen. Het kan ook helpen om prestaties te verbeteren.

Brainspotting gaat voorbij aan gesprekstherapie en is een non verbale, lichaamsgerichte therapeutische methode, ontwikkeld door David Grand phd (ontdekt door hem  tijdens EMDR).

Het fijne aan brainspotting is dat hier geen protocollen zijn, dat het heel flexibel inzetbaar is en dat men niet terug moet gaan naar bv 1 specifeke gebeurtenis of trauma.

Door samen een brainspot te zoeken (met bv een pointer) wordt het zelfhelend vermogen van het lichaam in gang gezet en kan er dieper verwerkt worden en kunnen o.a. emoties dieper doorleefd worden en dieper verwerkt worden.

Het is onder andere zeer effectief bij trauma, angst, paniek, stress, emotieregulatie, fobieën, verslavingen, chronische pijn en voor het verbeteren van prestaties.

Je kan terecht bij me specifiek voor brainspotting en vaak integreer ik deze methode in het therapieproces.

Voor meer informatie kan u ook tercht op de wbsite van Brainspotting Belgium of op de website van David Grand
https://brainspotting.be/
https://brainspotting.com/about-brainspotting/david-grand-phd/